Durante il corso sperimenteremo diverse tecniche di meditazione, da quella statica a quella dinamica. Impareremo il rilassamento, lo sviluppo dell’ attenzione, dell’ ascolto di se.
Faremo anche delle esperienze che ci porteranno a conoscere quella terra che siamo, assaporare i vari aspetti e manifestazioni, scopriremo come curarla, coccolarla e amarla.

Gli incontri si svolgeranno nella saletta ex-latteria di Variney, con cadenza quindicinale, dalle 20.00 alle 21.30. I partecipanti potranno sperimentare diverse tecniche di rilassamento, meditazione e riceveranno spunti di riflessione per approfondire la conoscenza di sé.

Calendario incontri

(eventualmente modificabile con il consenso dei partecipanti)

– 2 e 16 febbraio

– 2 e 16 marzo

– 30 aprile

Condividi

Lascia un commento